WellSi met en lumière et en joie le second printemps des femmes
Pour rester en pleine forme, il faut préserver et stimuler son énergie vitale.
Il est important de veiller à son équilibre pour faire en sorte qu'...
C'est un outil de prise de conscience et d’évaluation de mon équilibre. Le bilan équilibre féminin évalue le niveau de vitalité de 6 grands axes de...
Ménopause rime pour beaucoup d’entre nous avec « bouffées de chaleur ». Ces sensations de chaleur intenses se manifestent de manière diffuses au ni...
Avec le temps, le corps change et ce n’est pas toujours facile de l’accepter. La ménopause, période charnière de la vie d’une femme, est souvent as...
L’entrée dans la ménopause peut nous faire redécouvrir la sexualité sous un angle beaucoup plus libre, allégée de sa fonction procréative. Car si l...
Avec le temps (et la vie !), les troubles du sommeil peuvent s’accentuer et les femmes sont encore plus touchées lors des périodes de transition où...
Véritable « molécule du bonheur », la sérotonine est un neurotransmetteur qui apaise, régule notre appétit, et est impliquée dans le sommeil.
Appelée « molécule du plaisir » la dopamine est un neurotransmetteur impliqué dans le plaisir immédiat, la motivation, et l’action. Il donne l’élan...
La thyroïde est une glande située à la base du cou, composée de 2 lobes positionnés de part et d’autre de la trachée et dont la forme rappelle cel...
La progestérone est une hormone ovarienne qui anime la seconde partie de notre cycle et prépare notre utérus à une grossesse.
Le pancréas est une glande en forme de feuille qui produit l’insuline et le glucagon, les deux hormones nécessaires à la régulation de la glycémie,...
Cette hormone est fabriquée au niveau des ovaires et se synchronise avec la progestérone pour réguler nos cycles. Elle nous accompagne tout au long...