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WellSi met en lumière et en joie le second printemps des femmes
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Pour rester en pleine forme, il faut préserver et stimuler son énergie vitale.
Il est important de veiller à son équilibre pour faire en sorte qu'...
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C'est un outil de prise de conscience et d’évaluation de mon équilibre. Le bilan équilibre féminin évalue le niveau de vitalité de 6 grands axes de...
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Ménopause rime pour beaucoup d’entre nous avec « bouffées de chaleur ». Ces sensations de chaleur intenses se manifestent de manière diffuses au ni...
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Avec le temps, le corps change et ce n’est pas toujours facile de l’accepter. La ménopause, période charnière de la vie d’une femme, est souvent as...
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L’entrée dans la ménopause peut nous faire redécouvrir la sexualité sous un angle beaucoup plus libre, allégée de sa fonction procréative. Car si l...
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Avec le temps (et la vie !), les troubles du sommeil peuvent s’accentuer et les femmes sont encore plus touchées lors des périodes de transition où...
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Véritable « molécule du bonheur », la sérotonine est un neurotransmetteur qui apaise, régule notre appétit, et est impliquée dans le sommeil.
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Appelée « molécule du plaisir » la dopamine est un neurotransmetteur impliqué dans le plaisir immédiat, la motivation, et l’action. Il donne l’élan...
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La thyroïde est une glande située à la base du cou, composée de 2 lobes positionnés de part et d’autre de la trachée et dont la forme rappelle cel...
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La progestérone est une hormone ovarienne qui anime la seconde partie de notre cycle et prépare notre utérus à une grossesse.
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Le pancréas est une glande en forme de feuille qui produit l’insuline et le glucagon, les deux hormones nécessaires à la régulation de la glycémie,...
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Cette hormone est fabriquée au niveau des ovaires et se synchronise avec la progestérone pour réguler nos cycles. Elle nous accompagne tout au long...